Évaluez votre niveau d’anxiété en quelques minutes
Dans le livre Le Pouvoir du Quotidien : Transformer votre vie pour vaincre l’anxiété, vous trouverez un quizz d’auto-évaluation conçu pour mieux comprendre votre niveau d’anxiété.
Simple, rapide et entièrement confidentiel, cet outil vous permet de faire un point sur votre état émotionnel actuel. Il vous aide à repérer les signes d’anxiété, à mieux comprendre vos réactions et à prendre conscience des éléments qui influencent votre bien-être au quotidien.
- Résultats clairs et interprétation guidée
- Outil inspiré des échelles reconnues en psychologie
- Une première étape vers un accompagnement personnalisé
Ce quizz vous est offert gratuitement ici. Si vous souhaitez aller plus loin, le livre vous guidera pas à pas vers des clés concrètes pour surmonter l’anxiété.
Nous restons disponibles pour vous accompagner si vous en ressentez le besoin.
Prenez ce moment pour vous. Mieux se connaître, c’est déjà commencer à aller mieux.
